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MENTAL MINCEUR

Faites de votre mental votre allié minceur!

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  • Vous me l'avez demandée, alors la voici!🥳 . Une liste de livres que je vous conseille sur différents sujets: psychonutrition, alimentation intuitive, image corporelle... . Bonne lecture!🤗 . #alimentationintuitive #maigrirsansregime #mincirsansregime #maigrirsainement #maigrirsansfrustration #craquage #mieuxdanssoncorps #mincirensemble #teamregimeuse #perdredeskilos #jeveuxmaigrir #mangerenconscience #minciravecplaisir #pertedepoidssaine #alimentationpositive #revolutionbienetre #minciravecplaisir #pertedepoidssaine #poids #gourmande #maigriravecplaisir #mieuxmanger #lecturedujour #lecturefeministe #livrefeministe #lecturedumoment #lectureaddict #lectureencours #instalecture #avislecture
  • Cela fait trop longtemps que tu prends ton mal en patience? Et si tu prenais maintenant ton bien en urgence? . Veux-tu te libérer ✔️ des régimes et des restrictions alimentaires? ✔️ du combat contre ton corps? ✔️ des compulsions alimentaires? ✔️ de la conviction que tu n'es pas assez bien ou assez mince? ✔️ du désir de ressembler à des "modèles" artificiels et irréalistes? ✔️ du mensonge de devoir être différente pour être digne d’être aimée? ❤️ . Alors le programme "Alimentation Positive" est fait pour toi. 😍 . Mais je suis consciente que beaucoup de personnes ont peut-être réfléchi à deux fois parce 464€ peut représenter quand même un certain budget. . La bonne nouvelle pour celles qui sont prêtes à agir, c'est que je ne veux pas que le prix soit un frein à ta réussite! . J'ai donc décidé de te permettre de démarrer la formation pour le prix d'un cappuccino par jour en étalant ton investissement (en toi-même) sur 6 mois! . 👉 Tu payes 89€/mois pendant 6 mois. . Tu peux cliquer sur le lien en bio et démarrer le programme pour le prix d'un cappuccino :-) ☕ . Prends soin de toi! Marie💛
  • As-tu regardé le replay de l’atelier en ligne? “Comment se libérer des fringales et atteindre son poids de forme naturellement” ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Je te conseille de le faire avant que ton accès n'expire dans 2 jours!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ J’ai été touchée par l'enthousiasme des participantes en découvrant tout ce que j'ai partagé !⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ J'espère que toi aussi, ça te plaira ! 😉⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Tu découvriras :⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - Les secrets des personnes naturellement minces et comment devenir une telle personne⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - Comment se libérer des compulsions alimentaires et des fringales⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - LA CLÉ indispensable qui permet d’atteindre son poids idéal et de le maintenir pour de bon.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Si tu as envie de te libérer des freins qui t’empêchent de perdre du poids durablement, alors tu ne vas pas regretter ces 90 minutes !⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Cette conférence en ligne te donnera des informations pour :⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - sortir de la spirale des régimes et des privations,⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - faire la paix avec la nourriture, te libérer des fringales et des pensées obsédantes autour de la nourriture et du poids,⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - traiter le problème à la racine, en s’attaquant aux vraies causes du surpoids⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Je te rappelle que ton accès expire dans dimanche soir. Vas voir la conférence dès maintenant. [LIEN EN BIO]⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Tu peux toujours bénéficier de l’offre spéciale que j’ai présenté lors de la conférence. [LIEN EN BIO pour plus de détails]⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #alimentationintuitive #maigrirsansregime #mincirsansregime #maigrirsainement #maigrirsansfrustration #craquage #mieuxdanssoncorps #mincirensemble #teamregimeuse #perdredeskilos #jeveuxmaigrir #mangerenconscience #minciravecplaisir #pertedepoidssaine #alimentationpositive #revolutionbienetre #minciravecplaisir #pertedepoidssaine #poids #gourmande #maigriravecplaisir #mieuxmanger
  • Salut les filles ✨ Plus que 24h avant la conférence en ligne.... J’ai plus que hâte ! Hâte de véritablement rentrer dans le vif du sujet ⌛️ . Pourquoi a-t-on des compulsions alimentaires (... et comment enfin s’en libérer)  . Pourquoi d’autres personnes peuvent manger tout ce qu’elles veulent tout en restant minces (... et comment toi aussi tu peux devenir une telle personne)  . Pourquoi les règles à suivre et la discipline ne marchent qu’à court terme (... et comment tu peux mincir SANS lutter en permanence) . Dans cette conférence en ligne (l’accès est gratuit) je vais te montrer une façon de faire qui a le potentiel d’avoir un réel impact sur ta façon de manger ! 😊 Comme tu le découvriras dans cette conférence, il existe une vraie alternative pour enfin réussir à atteindre ton poids idéal et à le maintenir !  . SAVE THE DATE, c’est le 24 juin à 20h! Tu seras là ? . 🎁 Inscris-toi GRATUITEMENT via le lien en bio! @marie.Lind_ . ---------------- On ne se connait pas encore? Je suis Marie🌸,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ Coach en psychologie du comportement alimentaire et hypnothérapeute certifiée✨,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ j'aide les femmes à retrouver leur poids de forme sans régime, à se réconcilier avec leur corps et à retrouver une relation apaisée avec la nourriture.🤸‍♀️  ---------------- . #alimentationintuitive #maigrirsansregime #mincirsansregime #maigrirsainement #maigrirsansfrustration #craquage #mieuxdanssoncorps #mincirensemble #teamregimeuse #perdredeskilos #jeveuxmaigrir #mangerenconscience #minciravecplaisir #pertedepoidssaine #alimentationpositive #revolutionbienetre #bienveillanceenverssoimeme #imagecorporelle #diversitecorporelle #ecoutersoncorps #stopauxregimes #compulsions #grignotage #mangersesemotions #programmeminceur #remiseenforme #repriseenmain #prendresoindesoi
  • Est-ce que tu te sens concernée par une ou plusieurs de ces problématiques?  . ❌Tu as essayé beaucoup de régimes ou rééquilibrage alimentaire mais rien n’a fonctionné durablement? . ❌Tu as une relation émotionnelle avec la nourriture et tu ne sais pas comment faire pour t’en libérer . ❌Tu as la sensation d’être en lutte permanente contre ton corps et de ne pas arriver à te sentir bien dans ta peau? . Tu as peut-être conscience de ce qui ne te convient pas, mais tu ne sais peut-être pas comment t’y prendre pour changer cela et obtenir les résultats que tu souhaites. . Alors j’ai une bonne nouvelle pour toi: 😀 Je propose justement une conférence en ligne (l’accès est gratuit) qui va te donner les clés pour: . ✅résoudre le problème des compulsions alimentaires et des pensées permanentes autour de nourriture, . ✅profiter de la nourriture SANS restrictions, SANS compter les calories et SANS règles diététiques, . ✅utiliser les principes de la psychologie au lieu de la discipline et des règles à suivre. . Si ça te parle et si tu as envie de découvrir, je t’invite de tout coeur à rejoindre toutes les autres qui se sont déjà inscrites à la conférence en ligne et qui ont envie de découvrir le secret des personnes naturellement minces ! . 🎁 Inscris-toi GRATUITEMENT via le lien en bio! . Je suis Marie🌸,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ Coach en psychologie du comportement alimentaire,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ j'aide les femmes à retrouver leur poids de forme sans régime, à se réconcilier avec leur corps et à retrouver une relation apaisée avec la nourriture.🤸‍♀️ . #alimentationintuitive #maigrirsansregime #mincirsansregime #maigrirsainement #maigrirsansfrustration #craquage #mieuxdanssoncorps #mangerenconscience #minciravecplaisir #pertedepoidssaine #alimentationpositive #revolutionbienetre
  • Accepter son corps, ce n’est pas toujours facile! Mais souvent, on se met beaucoup trop de pression en comprenant mal ce qu’“accepter son corps” veut vraiment dire. . Il y aura des jours où tu aimeras ton corps et d'autres où tu ne l'aimeras pas. Ce n'est pas grave.😊 . Il n'est pas réaliste d'espérer aimer absolument chaque centimètre de ton corps, surtout si tu as lutté contre lui pendant longtemps. . Mais c'est une attente réaliste de le traiter avec respect et bienveillance, indépendamment de ce que tu ressens à son sujet! ❤️ . #developpementpersonnel #bienetre #bonheur #confianceensoi #prendresoindesoi #bienveillance #penseepositive #santenaturelle #biendanssoncorps #dessiner #creativite #epanouissement #devperso #estimedesoi #amourdesoi #prendresoindesoncorps #biendansmoncorps #acceptersoncorps #mieuxdanssoncorps #penseespositives #beauteinterieure #acceptationdesoi #prendresoindemoi #alimentationpositive #revolutionbienetre
  • Nous sommes beaucoup à nous sentir méritantes lorsque nous perdons du poids et nulle lorsque nous en reprenons… 👩⚖️ . Est-ce votre cas aussi? 🤔 . Nous cherchons notre reconnaissance à travers des signes extérieurs (le poids, l’apparence…), comme si notre valeur était corrélée à notre poids.✨ . En réalité, ce sont deux choses complètement indépendantes: notre poids peut varier, notre valeur est inaliénable et reste la même quoi qu’il arrive!🥰 . #pertedepoids #perdredupoids #maigrir #mincir #mangerbien #alimentationsaine pertedepoidssaine #estimedesoi #amourdesoi #confianceensoi #prendresoindesoi #bienveillance #epanouissement #saimersoimeme #saimer #alimentationintuitive #alimentationpositive #revolutionbienetre
  • C’est prouvé, les régimes échouent dans 95% des cas, ils ne sont donc pas la solution! . Oui, mais…. c’est difficile d’arrêter les restrictions et les règles diététiques quand on a toujours pensé que c’était la seule manière de faire et vous êtes nombreuses à me le dire… . Je sais que c'est effrayant... Je sais que c'est difficile d'y penser. Vous suivez peut-être un régime ou un rééquilibrage alimentaire depuis je ne sais quand et vous ne pouvez pas imaginer faire autrement. . Vous pensez que vous ne serez pas capable d'arrêter, que vous allez vous gaver et puis que vous prendrez du poids. Je sais que vous avez très peur que tout cela se produise… . Mais ce qui vous pousse à “craquer”, C'EST LE RÉGIME. . Lorsque vous arrêtez un régime, il est possible que vous ayez plus envie de manger au début. C'est normal (et transitoire). C'est un mécanisme physiologique et psychologique de compensation.  . Mais plus vous resterez longtemps sans régime, plus votre corps vous fera confiance. Vous retrouverez vos signaux naturels de faim et de satiété, vous ne penserez plus à la nourriture 24h/24 et 7j/7. . Je sais que ça semble difficile et impossible, mais sortir de ce cercle vicieux de la restriction est la meilleure manière d’arrêter le yoyo et de se réconcilier enfin avec la nourriture. Tu peux le faire♥️ . #alimentationintuitive #maigrirsansregime #mincirsansregime #maigrirsainement #maigrirsansfrustration #craquage #mieuxdanssoncorps #mincirensemble #teamregimeuse #perdredeskilos #jeveuxmaigrir #mangerenconscience #minciravecplaisir #pertedepoidssaine #alimentationpositive #revolutionbienetre #mangersainementetsefaireplaisir #maigrirensemble #perdredupoids #maigrir #mincir
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