Une passion qui est devenue ma vocation

Bonjour, je suis Marie Lind. Depuis toute petite, la psychologie me fascine et me passionne. J’adore comprendre comment fonctionne notre esprit et analyser ce qui influence nos pensées et notre façon de voir le monde. Je m’intéresse aux émotions, aux sentiments, à la mémoire et à l´imagination, bref, à tout ce qui naît dans notre esprit !

J’ai toujours cherché à explorer ce qu´il y avait d´universel chez l´Homme et ce qui faisait que chacun est unique! Je me suis toujours demandée pourquoi certaines personnes sont plus résilientes que d´autres face à la souffrance et comment soulager ces souffrances.

Aujourd’hui´gui je découvre avec fascination, le pouvoir que nos pensées peuvent avoir et comment guider notre mental pour influencer notre santé et notre bien-être !

Mes formations

En ce qui concerne mes études – tradition familiale oblige – je suis entrée à la faculté de médecine.

Mais au bout de 5 années j’ai pris la décision d’arrêter et de ma réorienter car cela ne correspondait pas à ce que je cherchais. Je voulais aller explorer encore plus loin et plus en détail la psychologie, la sociologie et la neurobiologie… et donc je me suis inscrite en faculté de psychologie… où je me suis régalée !

J´ai eu l’occasion de faire des stages dans différents services (endocrinologie, psychiatrie, médecine interne, gynécologie et maternité). J’ai également travaillé auprès d´enfants (Pédopsychiatrie, Centre Médico-psychologique, pédiatrie).

Je me suis par ailleurs formée à différentes techniques thérapeutiques, comme la relaxation, le coaching, l´aromathérapie, la médecine traditionnelle chinoise et l´art-thérapie (en particulier, la musicothérapie).

La création du blog « Mental minceur »

Pour des raisons familiale, j’ai ensuite déménagé en Autriche où mes diplômes ne sont pas reconnus. Maman de deux enfants, il me fallait à nouveau me réorienter afin de trouver un travail alimentaire rapidement. J’ai donc fait une formation de massothérapeute et travaille depuis dans un cabinet en libéral.

Cependant, j’ai toujours souhaité aider les personnes dans leur développement personnel et je crois que c´est là ma vocation !

Alors, en cherchant un moyen de revenir dans le champ du développement personnel et de la psychologie, m’est venue l’idée de créer ce blog!

Le sujet de ce site se trouve à la rencontre de ma passion et de ma problématique actuelle : la perte de poids !

Ma bataille contre mes kilos…

Étant plus jeune, je n’ai jamais eu de problèmes de poids, car malgré ma gourmandise j’ai toujours été très active ! Mais par la suite, du fait de différents problèmes de santé (en particulier de thyroïde et un cancer avec un gros déséquilibre hormonal qui m’a fait prendre du poids), deux grossesses pendant lesquelles je n’ai absolument pas fait attention à mon alimentation et l’arrêt du sport alors que j´en faisait beaucoup avant, j’ai accumulé tranquillement (mais sûrement) quelques kilos en trop !

J’ai essayé divers régimes, sans succès… A chaque fois je regagnais mes kilos perdus. Et malgré mes efforts, rien à faire, je n´arrivais pas a mincir durablement et je me sentais souvent démotivée.

Je savais pourtant bien ce qu’était une alimentation équilibrée et que l’activité physique était importante, et malgré cela je n´arrivais pas à passer concrètement à l’action ou bien j’avais du mal à soutenir ma motivation dans le temps et mes belles résolutions fondaient comme neige au soleil!

Le déclic !

Puis, un jour, j’ai eu un déclic. L’origine de tout ça n´est ni dans mon assiette, ni dans mes baskettes, mais bel et bien dans ma tête! C’est ma mauvaise gestion du stress et de mes émotions qui me fait prendre du poids, et surtout, qui m’empêche d´en perdre!

J’ai alors lu des tonnes de livres et assisté à beaucoup de conférences sur le sujet ! J’essaie maintenant d’appliquer ces principes jour après jour sur moi pour apprendre a mieux me connaître, mieux gérer mes émotions et me créer un mode de vie moins stressant. Tout ça pour gagner en vitalité et en sérénité et ENFIN MINCIR ET RESTER MINCE!

Ma mission, si vous l´acceptez !

C’est tout cela que je souhaiterais partager avec vous pour accompagner ceux d’entres-vous qui souffrent de leur surpoids et veulent mincir tout en apprenant à mieux se connaître, à gérer leur stress et leurs émotions et à retrouver un meilleur rapport à leur corps.

Afin de vous offrir des articles de qualité, je m’attache , en dehors des cas où je partage mon point de vue personnel, à appuyer mes propos par des références scientifiques ou bien des ouvrages sur le sujet.

Je souhaiterais avant tout, être pour vous, à la fois une coach motivante et une accompagnatrice bienveillante qui comprend, déculpabilise et soutient.

Vocation du blog « Mental minceur » :

Pour cela, ce blog abordera la perte de poids sous différents aspects, les principaux étant :

  • se motiver et rester motivé
  • nos croyances limitantes
  • ce qui nous bloque
  • ce qui nous fait craquer
  • pourquoi est-on si sensible au stress et comment s´en prémunir
  • comment gérer ses émotions
  • mincir au naturel

Pas à pas, ensemble, nous allons nous lancer dans cette belle aventure qui fera de notre mental notre allié minceur !

Je suis ouverte aux suggestions, alors n´hésitez pas à laisser des commentaires (bienveillants et constructifs, bien sûr!) ou à me proposer des idées de thèmes que vous voudriez que j´aborde.

MERCI!

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