PSYCHOLOGIE

Comment être plus heureuse? 3 outils essentiels! 

Découvrez dans ce podcast une méthode en 3 étapes pour être plus heureuse et déterminer ce qui vous empêche d’être plus épanouie! 

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PSYCHONUTRITION

Quels sont les freins psychologiques à la perte de poids?

Quels sont les freins psychologiques et sociaux qui nous empêchent de perdre du poids ? Je vous en parle dans ce podcast et vous fais découvrir la psychonutrition!

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Écouter son corps pour maigrir!

Alimentation intuitive, jeûne intermittent et gourmandise + une astuce pour manger en pleine conscience! Découvrez cette interview passionante!

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INTERVIEW – VERSION INTÉGRALE