Quels sont les freins psychologiques et sociaux qui nous empêchent de perdre du poids ? Je vous en parle dans cet article ! 😃
Cheesecake à la mangue: un dessert sans cuisson pour booster notre dopamine cet été!
Découvrez une recette facile de dessert minceur: un cheesecake sans cuisson pour booster votre dopamine, un allié minceur très efficace!
Le smoothie santé: petit-déjeuner pour gens pressés!
Découvrez une recette de smoothie santé délicieux, facile à réaliser et qui peut faire office de petit-déjeuner! 😋
Comment aimer son corps avec cette méthode originale et peu connue !
Decouvrez comment aimer son corps par la photographie thérapeutique, une méthode originale et peu connue ! 📷
Comment maigrir sans vous priver et sans suer!
Découvrez une approche anti-régime bienveillante et efficace! Un guide à télécharger gratuitement et deux autres cadeaux vous attendent!
COMMENT PROTÉGER VOTRE ENFANT DU CULTE DU CORPS PARFAIT
Dans une société régie par le culte du corps parfait, découvrez comment aider votre enfant à aimer son corps et à en être fier!
Astuces pour manger sain quand on n’a pas le temps de cuisiner!
Comment être plus détendue en ce qui concerne la préparation des repas dans notre quotidien bien rempli? Comment faire au mieux avec peu de temps? Voici quelques pistes pour vous!
Alimentation intuitive: une façon de manger qui rend heureuse !
Découvrez comment manger intuitivement peut contribuer à votre bonheur ! Vous allez prendre conscience que vous avez en vous toutes les ressources pour mincir et être heureuse !
Retrouver confiance en soi avec ces astuces toutes simples!
Si parfois le matin vous ne vous sentez pas à la hauteur, vous doutez de vous ou manquez d’assurance, voici quelques astuces pour vous aider à traverser ces journées et retrouver confiance en vous !
Complètement démotivée? Et si vous aviez besoin d’un « RESET-DAY » ?
Ce sentiment d’être submergée mène à la frustration, à l’énervement et à l’épuisement. Et ce n’est bon pour personne. C’est tellement utile de réserver un jour ou deux pour mettre de l’ordre dans ses affaires, et pouvoir agir comme une personne plus sereine et organisée!
