LE CORPS

Les régimes ne sont pas la solution, mais le problème!

Libère-toi des règles strictes des régimes et arrête de te battre contre ton corps!
Comment font les personnes naturellement minces ?
Elles travaillent avec les signaux naturels de faim et de satiété de leur corps.
Elles adaptent leur alimentation à leur corps et à leur vie, et non l’inverse.
Elles font confiance à leur intelligence corporelle.
Toi aussi, tu peux apprendre ces nouvelles habitudes alimentaires afin d’atteindre ton poids idéal de manière détendue et durable!

LE MENTAL

La perte de poids commence dans la tête!

Comprendre ton propre comportement alimentaire est le premier pas vers de nouvelles habitudes saines.
À chacune de tes habitudes correspond une voie nerveuse spécifique dans ton cerveau. Il existe des méthodes avec lesquelles tu peux «reprogrammer» tes anciennes habitudes en habitudes positives et saines.
Tu peux ainsi te libérer de tes obsessions autour de la nourriture, de ton poids et de ta silhouette. Tu gagnes une nouvelle liberté et de nouvelles habitudes alimentaires détendues!

LES ÉMOTIONS

Si la faim n’est pas le problème, alors manger n’est pas la solution!

Tu peux découvrir ce qui se cache derrière tes pulsions alimentaires. Cela t’aidera à établir une relation saine avec la nourriture pour enfin te délester de tes kilos émotionnels.
Plonge au cœur de toi-même pour te libérer des blocages psychologiques qui t’empêchent de maigrir!
Développe une confiance en toi profonde, une acceptation de toi sans limites et l’amour de soi qui te permettront de devenir la meilleure version de toi-même. Tu découvriras le bonheur d’être à 100% à l’aise avec ton corps et de te sentir à nouveau belle lorsque tu te regardes dans le miroir!