Je m'organise Psychologie

Complètement démotivée? Et si vous aviez besoin d’un « RESET-DAY » ?

Ce sentiment d’être submergée mène à la frustration, à l’énervement et à l’épuisement. Et ce n’est bon pour personne. C’est tellement utile de réserver un jour ou deux pour mettre de l’ordre dans ses affaires, et pouvoir agir comme une personne plus sereine et organisée!

Pin-up ronde Hilda
Non classé Psychologie

“Les gros manquent de volonté!” et autres mythes sur le surpoids et la minceur

Si tu es nouveau ici, tu voudras sans doute lire mon livre qui explique comment mincir durablement: Clique ici pour télécharger le livre gratuitement: Il n’est pas rare que les personnes en surpoids tiennent en leur for intérieur des discours particulièrement démoralisants. Voici les plus courants.

Mincir au naturel

5 solutions naturelles 2 en 1 pour optimiser sa santé en hivers et mincir!

Immunité et minceur, sont deux notions que l’on pourrait croire sans rapport l’une avec l’autre,et pourtant il existe de nombreuses corrélations entre les deux. En effet, des mécanismes communs vont être responsables de l’ affaiblissement du système immunitaire et de la prise de poids ou de la difficulté à en perdre.

Psychologie

Transformez votre rêve en projet concret avec ces 5 conseils !

Vous l’avez sans doute déjà expérimenté : Vous prenez une décision, vous vous fixez un objectif, vous faites tout pour y parvenir au début puis vos bonnes résolutions s’effritent et vous perdez de vue votre but ! Que ce soit pour atteindre un objectif de remise en forme, pour perdre du poids ou pour avoir une vie …