Decouvrez comment aimer son corps par la photographie thérapeutique, une méthode originale et peu connue ! 📷
Comment maigrir sans vous priver et sans suer!
Découvrez une approche anti-régime bienveillante et efficace! Un guide à télécharger gratuitement et deux autres cadeaux vous attendent!
COMMENT PROTÉGER VOTRE ENFANT DU CULTE DU CORPS PARFAIT
Dans une société régie par le culte du corps parfait, découvrez comment aider votre enfant à aimer son corps et à en être fier!
Astuces pour manger sain quand on n’a pas le temps de cuisiner!
Comment être plus détendue en ce qui concerne la préparation des repas dans notre quotidien bien rempli? Comment faire au mieux avec peu de temps? Voici quelques pistes pour vous!
Alimentation intuitive: une façon de manger qui rend heureuse !
Découvrez comment manger intuitivement peut contribuer à votre bonheur ! Vous allez prendre conscience que vous avez en vous toutes les ressources pour mincir et être heureuse !
Retrouver confiance en soi avec ces astuces toutes simples!
Si parfois le matin vous ne vous sentez pas à la hauteur, vous doutez de vous ou manquez d’assurance, voici quelques astuces pour vous aider à traverser ces journées et retrouver confiance en vous !
Complètement démotivée? Et si vous aviez besoin d’un « RESET-DAY » ?
Ce sentiment d’être submergée mène à la frustration, à l’énervement et à l’épuisement. Et ce n’est bon pour personne. C’est tellement utile de réserver un jour ou deux pour mettre de l’ordre dans ses affaires, et pouvoir agir comme une personne plus sereine et organisée!
“Les gros manquent de volonté!” et autres mythes sur le surpoids et la minceur
Si tu es nouveau ici, tu voudras sans doute lire mon livre qui explique comment mincir durablement: Clique ici pour télécharger le livre gratuitement: Il n’est pas rare que les personnes en surpoids tiennent en leur for intérieur des discours particulièrement démoralisants. Voici les plus courants.
5 solutions naturelles 2 en 1 pour optimiser sa santé en hivers et mincir!
Immunité et minceur, sont deux notions que l’on pourrait croire sans rapport l’une avec l’autre,et pourtant il existe de nombreuses corrélations entre les deux. En effet, des mécanismes communs vont être responsables de l’ affaiblissement du système immunitaire et de la prise de poids ou de la difficulté à en perdre.
Transformez votre rêve en projet concret avec ces 5 conseils !
Vous l’avez sans doute déjà expérimenté : Vous prenez une décision, vous vous fixez un objectif, vous faites tout pour y parvenir au début puis vos bonnes résolutions s’effritent et vous perdez de vue votre but ! Que ce soit pour atteindre un objectif de remise en forme, pour perdre du poids ou pour avoir une vie …
